Opiskeluhyvinvointi

Opiskeluterveydenhuolto

Opiskeluhyvinvoinnin palvelut

HAMK Moves

Opiskelijaruokailu

Oppilaitospapit

 

Opiskeluterveydenhuolto

 

HAMKin opiskelijana sinulla on oikeus saada terveydenhuoltoa, kunnallista terveyden- ja hammashoitoa sekä käyttää HAMKin omia terveydenhuollon palveluita. Olet oikeutettu kunnan palveluihin, vaikka olisit kirjoilla toisella paikkakunnalla. Opiskeluterveydenhuolto on järjestetty HAMKn eri paikkakunnilla hieman eri tavoin. Katso tiedot oman opiskelupaikkakuntasi kohdalta.

 

Terveydenhoitaja palvelee sinua esimerkiksi seuraavissa asioissa:

  • terveystapaamiset
  • rokotukset
  • seksuaali- ja terveysneuvonta
  • ensiapu
  • tarvittaessa päihteiden käytön hallinta
  • omaa terveydentilaa huolestuttavat tai mieltä painavat asiat

 

Tarvittaessa terveydenhoitaja ohjaa sinua eteenpäin oikealle henkilölle.

 

HAMK-kampusten terveydenhoitajat:

 

Evo

 

Terveydenhoitaja Annika Mäkinen

Puh: 050 509 1047

Sähköposti: annika.makinen(at)hameenlinna.fi

 

Sairastapauksissa ota yhteys Lammin terveysasemalle puh. 03 621 9130.

 

Evon opiskeluterveydenhuolto HAMKin nettisivuilla.

 

Forssa

 

Terveydenhoitaja Outi Romu.

Puh./WhatsApp: 040 703 9922

Sähköposti: outi.romu(at)fshky.fi.

 

Tarkista vastaanottoajat HAMKin nettisivuilta. Muista seurata myös kampuksen omaa Yammer-ryhmää!

 

Lisätietoja Forssan alueen terveyspalveluista löydät osoitteesta www.fshky.fi.

 

Hämeenlinna

 

Terveydenhoitaja Tiina Tonteri

Puh: 03 621 3989 / 046 921 6075

 

Terveydenhoitaja Helmi Salvola

Puh. 050 5531977 / 03 6213940

 

Tarkista vastaanottoajat HAMKin nettisivuilta. Sähköinen ajanvaraus: http://www.hameenlinna.fi/opiskeluterveydenhuolto/.

 

Terveydenhoitaja työskentelee S-talon 1. kerroksessa.

 

Seuraa Yammerissa ryhmää Opiskelijaterveydenhuolto Visamäki, jossa tiedotetaan esim. poikkeuksista aukioloajoissa.

 

Lepaa

 

Terveydenhoitaja Linda Lindberg

puh. 050-3667704

sähköposti: linda.lindberg(at)pihlajalinna.fi

 

Tarkista vastaanottoajat HAMKin nettisivuilta.

 

Mustiala

 

Terveydenhoitaja Kaisa Pulakka

Puh./Whatsapp: 050 0771871

sähköposti: kaisa.pulakka(at)fshky.fi.

 

Tarkista vastaanottoajat HAMKin nettisivuilta.

 

Riihimäki

 

Terveydenhoitaja Sanna Korpi

puh. 019 758 5825

sanna.korpi(at)riihimaki.fi

 

Tarkista vastaanottoajat HAMKin nettisivuilta.

 

Terveydenhoitajan vastaanotto sijaitsee Hyrian Rikastamo 2 -rakennuksessa (os. Sakonkatu 1, sisäänkäynti myös Kaartokadun puolelta).

 

Valkeakoski

 

Terveydenhoitaja Minna Jussila

puh. 040 3357239

minna.jussila(at)valkeakoski.fi

 

Tarkista vastaanottoajat HAMKin nettisivuilta.

 

Vastaanotto sijaitsee kampuksella lukion tiloissa ylimmässä kerroksessa: A-talosta yhdyskäytävää lukiolle ja raput ylös.

 

 

Opiskeluhyvinvoinnin palvelut

 

Opiskeluhyvinvoinnin palveluiden yhteinen yhteydenotto/ajanvaraus: opiskeluhyvinvointi(at)hamk.fi

 

Liikuntasuunnittelija

Jari Virtanen

puh. 040 735 5653

jari.virtanen(at)hamk.fi

 

 

 

 

HAMK Moves eli HAMKin liikuntapalvelut

HAMK tarjoaa opiskelijoille liikuntapalveluja hyvinvoinnin ja opiskeluissa jaksamisen tueksi. Kampusten liikuntamahdollisuuksista löydät tietoa HAMK Movesin nettisivuilta. Ajankohtaisista liikuntaan liittyvistä asioista tiedotetaan myös Yammerissa, joten liity HAMK Moves -ryhmään, niin pysyt ajan tasalla HAMKin liikuntapalveluista.

 

Jos opiskelija haluaa käyttää Hämeenlinnan korkeakoulukeskuksen liikuntapalveluja, opiskelijan on ostettava liikuntaoikeus. Muiden kampusten liikuntatarjonta on vapaassa käytössä.

 

Liikuntaoikeuden saa ostamalla liikuntapassitarran HAMKOn toimistolta, muilla kampuksilla kulkukortin liikuntapaikkoihin saa infopisteeltä. Liikuntapassitarra liitetään opiskelijakorttiin tai muuhun henkilökorttiin. Liikuntatarran oston yhteydessä opiskelijalle aktivoidaan laajat kulkuoikeudet liikuntatilojen käyttöä varten. Kulkuoikeus aktivoidaan joko opiskelijakorttiin (uudenmallinen kortti, johon kulkuoikeus on aktivoitavissa) tai erilliseen kulkukorttiin (sininen ”lätkä”, jonka saat HAMKOn toimistolta, jos sinulla ei vielä ole sellaista).

 

Hinnat:

Lukukausi (syksy tai kevät): HAMKOn jäsenet 45 € / muut HAMKin opiskelijat 55 €

Lukuvuosi (syksy ja kevät): HAMKOn jäsenet 80 € / muut HAMKin opiskelijat 100 €

 

Syyslukukausi 2.9.2019–31.1.2020 (HUOM! ryhmäliikunnat loppuvat 21.12.2019.)
Kevätlukukausi 13.1.2020–31.8.2020 (HUOM! ryhmäliikunnat loppuvat 2.5.2020.)

 

 

Opiskelijaruokailu

 

Esittämällä voimassaolevan opiskelijakortin saat ruoan edulliseen opiskelijahintaan HAMKin opiskelijaravintoloissa.

 

Huomioithan, että ruokalat aukeavat kesätauon jälkeen hieman eri aikoihin. Seuraathan Sodexon nettisivuja (linkit alla) sekä oman kampuksesi viestintää.

 

Evo

 

Ruokala avoinna:

ma-to klo 7.30-15

pe klo 7.30-14

 

Lounas tarjolla klo 11-12.30.

 

Forssa

 

Ruokala Kosthollissa on lounasta tarjolla ma-pe klo 11-12.

 

Hämeenlinna

 

Sodexo HAMK Hämeenlinna

 

ma-pe klo 7.45-16.00

 

Aamupala

ma-pe klo 7.45-10.00

 

Kahvila

ma-pe klo 7.45-16.00

 

Lounasajat

ma-pe klo 10.30-14.00

 

Huom!

Niinä viikonloppuina, joina järjestetään monimuotototeutusten lähiopetusta, ravintola on avoinna perjantaina klo 19 asti ja lauantaina klo 8-15. Kahvia tarjolla termoksessa.

 

Lepaa

 

Ruokala Anna avoinna seuraavasti:

 

Aamupala

ma klo 8.00-8.30

ti-pe klo 7.30-8.00

 

Lounas

ma-pe klo 11.00-13.00

 

Kahvilapalvelut

ma klo 13.45-14.15

ti-to klo 9.30-10.00 sekä klo 13.45-14.15

pe klo 9.30-10.00

 

Mustiala

 

Huttula avoinna:

ma-to klo 9.00-14.30

pe klo 9.00-12.30

 

Lounasaika klo 10.30-12.15

 

Riihimäki

 

Sodexo HAMK Riihimäki

 

Aamupala

ma-pe 8.00-9.30                 

 

Kahvila

ma-pe 07.45-16.00

 

Lounasajat

ma-pe 10.30-13.30

 

Huom!

Niinä viikonloppuina, joina järjestetään monimuotototeutusten lähiopetusta, ravintola on auki perjantaina klo 19 asti ja lauantaina klo 8-12.30. Kahvia tarjolla termoksessa.

 

Valkeakoski

 

Sodexo HAMK Valkeakoski

 

Ravintola Koski, A-talo

ma-to klo 7.45-16.00

pe klo 7.45-19.00

la klo 8.00-14.00

 

Lounasajat

ma-pe klo 10.30-13.00

la klo 11.00-12.30

 

Huom!

Niinä viikonloppuina, joina järjestetään monimuotototeutusten lähiopetusta, A-talon ravintola on auki perjantaina klo 19 asti ja lauantaina klo 8-12.30. Kahvia tarjolla termoksessa. B-talon kahvila on suljettu.

 

 

Oppilaitospapit

 

HAMKin oppilaitospapille voit mennä juttelemaan mieltäsi askarruttavista asioista tai kun tarvitset esimerkiksi hengellistä tukea. Oppilaitospastorit toimivat myös kampuksella uskonnollisten asioiden asiantuntijoina ja heitä voi kutsua mukaan keskusteluihin.

 

EVO

Seurakuntapastori Iina Jokilaakso, puh. 0408049502. iina.jokilaakso(at)evl.fi

 

FORSSA

Eikka Kähärä, puh. 0504032245. eikka.kahara(at)evl.fi

 

HÄMEENLINNA
Jaana Lehtonen, puh. 040 8049489, jaana.e.lehtonen@evl.fi

 

LEPAA
Tiina Heino, puh. 0408277635. tiina.heino(at)evl.fi

 

MUSTIALA

Juha Koivulahti, puh. 040 8049534, juha.koivulahti@evl.fi

 

RIIHIMÄKI

Jukka Vänskä, puh. 0504694705. jukka.vanska(at)evl.fi

 

VALKEAKOSKI

Jarno Jalonen, puh. 0407441653. jarno.jalonen(at)evl.fi